tag:blogger.com,1999:blog-189393571800352642024-03-13T04:56:59.380-07:00Centro de Terapia y Medicina alternativaAnonymoushttp://www.blogger.com/profile/10238807649478280538noreply@blogger.comBlogger6125tag:blogger.com,1999:blog-18939357180035264.post-88960499444255907002012-07-30T06:09:00.001-07:002012-07-30T06:09:51.643-07:00Secretos antiedad<a href="http://on-msn.com/OOqUSm#scpti27">Secretos antiedad</a>Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/10238807649478280538noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-18939357180035264.post-4502014592447077522012-07-12T20:04:00.001-07:002012-07-12T20:04:42.385-07:00Shakira en fotos<a href="http://on-msn.com/NeXoGe#scpti27">Shakira en fotos</a>Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/10238807649478280538noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-18939357180035264.post-22575092864322148982012-07-05T21:17:00.000-07:002012-07-05T21:23:31.922-07:00<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<br />
<ol class="clearfix fbTimelineCapsule balancingCapsule webkitFix" data-end="1341125999" data-layout="standard" data-referrer="pagelet_timeline_recent" data-start="1338518534" id="uaczkj_161" style="background-color: #e7ebf2; background-image: url(https://s-static.ak.fbcdn.net/rsrc.php/v2/yD/r/N8eF8pLkCCD.png); background-position: 50% 0%; background-repeat: no-repeat repeat; color: #333333; font-family: 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 11px; line-height: 14px; list-style: none; margin: 0px; padding: 15px 0px; position: relative; zoom: 1;">
<li class="fbTimelineUnit fbTimelineTwoColumn clearfix" data-side="l" data-size="1" id="tl_unit_-6729994607009602354" style="clear: left; display: block; float: left; margin-bottom: 15px; position: relative; z-index: 3; zoom: 1;"><div class="timelineUnitContainer" data-gt="{"action_type":"1","aggregation_id":"398351106883866","aggregation_time":"1340034846","actor":"387533061278849","creator":"387533061278849","pagestimeline":"1","payload_type":"5","eventtime":"1340250194","viewerid":"387533061278849","profileownerid":"387533061278849","unitimpressionid":"98542dea","contentid":"-6729994607009602354","timeline_unit_type":"BestPostedLinkUnit","timewindowsize":"2","contextwindowstart":"1338534000","contextwindowend":"1341125999"}" data-time="1340034846" id="uaczkj_221" style="background-color: white; background-position: initial initial; background-repeat: initial initial; border-color: rgb(151, 164, 194); border-left-style: solid; border-left-width: 1px; border-right-style: solid; border-right-width: 1px; padding: 13px 15px; position: relative; width: 379px;">
<div class="attachmentUnit" style="border-left-color: rgb(192, 201, 221); border-left-style: solid; border-left-width: 2px; margin: 0px 0px 12px 2px; padding: 5px 0px 5px 8px;">
<br />
<table align="center" border="0" bordercolor="#CCCCCC" style="font-family: 'Times New Roman'; width: 520px;"><tbody>
<tr><td bordercolor="#FFFFFF" height="45" width="5%"><div align="center">
</div>
</td><td bordercolor="#FFFFFF" width="89%"><div align="center">
<strong><span style="color: black; font-family: Tahoma; font-size: x-small;"><span style="color: #cc0000; font-size: large;"><a href="http://www.blogger.com/goog_1107658588">Alimentación según el Grupo Sanguíneo</a></span></span></strong></div>
</td><td bordercolor="#FFFFFF" width="6%"><div align="center">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: small;"><a href="http://www.blogger.com/goog_1107658588"><strong></strong></a></span></div>
</td></tr>
<tr valign="top"><td bordercolor="#FFFFFF" colspan="3" height="68"><table border="0" cellpadding="0" cellspacing="0"><tbody>
<tr><td><span style="color: white; font-size: xx-small;"><a href="http://www.blogger.com/goog_1107658588">.</a></span></td></tr>
</tbody></table>
<table border="0" cellpadding="0" cellspacing="0"><tbody>
<tr><td rowspan="2" width="32%"><table border="0" cellpadding="0" cellspacing="0" style="width: 200px;"><tbody>
<tr><td><span style="color: white; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: xx-small;"><a href="http://www.blogger.com/goog_1107658588">1</a></span></td></tr>
</tbody></table>
<div align="center">
<a href="http://www.blogger.com/goog_1107658588"><img height="199" src="http://www.alimentacion-sana.com.ar/Portal%20nuevo/imagenesplanillas/originales2/sanguineo.jpg" width="199" /></a></div>
</td><td height="170" width="68%"><table align="center" bgcolor="#22822E" border="0" cellpadding="0" cellspacing="0" style="width: 250px;"><tbody>
<tr><td valign="top" width="2%"><div align="left">
<a href="http://www.blogger.com/goog_1107658588"><img height="10" src="http://www.alimentacion-sana.com.ar/Portal%20nuevo/imagenesdelportal/esqsupizq.gif" width="10" /></a></div>
</td><td rowspan="2" width="95%"><div align="center">
<strong><span style="color: black; font-family: Tahoma; font-size: x-small;"><span style="color: white; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><a href="http://www.blogger.com/goog_1107658588">Subtítulos</a></span></span></strong></div>
</td><td valign="top" width="3%"><div align="right">
<a href="http://www.blogger.com/goog_1107658588"><img height="10" src="http://www.alimentacion-sana.com.ar/Portal%20nuevo/imagenesdelportal/esqsupder.gif" width="10" /></a></div>
</td></tr>
<tr><td height="10" valign="bottom"><div align="left">
<a href="http://www.blogger.com/goog_1107658588"><img height="10" src="http://www.alimentacion-sana.com.ar/Portal%20nuevo/imagenesdelportal/esqinfizq.gif" width="10" /></a></div>
</td><td valign="bottom"><div align="right">
<a href="http://www.blogger.com/goog_1107658588"><img height="10" src="http://www.alimentacion-sana.com.ar/Portal%20nuevo/imagenesdelportal/esqinfder.gif" width="10" /></a></div>
</td></tr>
</tbody></table>
<table align="center" bgcolor="#C7EFCB" style="width: 230px;"><tbody>
<tr bordercolor="#FFFFFF"><td bgcolor="#E4F8E7" bordercolor="#FFCC00" height="21" valign="middle"><div align="left">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><span style="color: #006600;"><span style="cursor: pointer; font-size: 12px;"><b><a href="http://www.blogger.com/goog_1107658588">El Grupo sanguineo AB</a></b></span></span></span></div>
</td></tr>
<tr bordercolor="#FFFFFF"><td bgcolor="#E4F8E7" bordercolor="#FFCC00" height="21" valign="middle"><div align="left">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><span style="color: #006600;"><span style="cursor: pointer; font-size: 12px;"><b><a href="http://www.blogger.com/goog_1107658588">El Grupo sanguineo B</a></b></span></span></span></div>
</td></tr>
<tr bordercolor="#FFFFFF"><td bgcolor="#E4F8E7" bordercolor="#FFCC00" height="21" valign="middle"><span style="color: #006600; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><span style="cursor: pointer; font-size: 12px;"><b><a href="http://www.blogger.com/goog_1107658588">El Grupo sanguineo A</a></b></span></span></td></tr>
<tr bordercolor="#FFFFFF"><td bgcolor="#E4F8E7" bordercolor="#FFCC00" height="21" valign="middle"><span style="color: #006600; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><span style="cursor: pointer; font-size: 12px;"><b><a href="http://www.blogger.com/goog_1107658588">El Grupo sanguineo 0 Universal</a></b></span></span></td></tr>
</tbody></table>
<div align="left">
</div>
</td></tr>
<tr><td height="114"><table align="center"><tbody>
<tr><td><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: x-small;"><strong><a href="http://www.blogger.com/goog_1107658588">¿Tiene algún sentido que el tipo de sangre que corre por nuestras venas pueda condicionar nuestra alimentación? Pues aunque a primera vista pueda parecer increíble parece que es así.</a></strong></span></td></tr>
</tbody></table>
</td></tr>
</tbody></table>
<span style="color: black; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: x-small;"><a href="http://www.blogger.com/goog_1107658588">Se clasifica los alimentos en relación con los cuatro grupos sanguíneos en beneficiosos, neutros y desaconsejados. Los primeros son -en cada grupo sanguíneo- los que desarrollan un papel nutricional óptimo asegurando además una actividad antioxidante, antimutágena y anticancerígena. Podríamos decir que son "alimentos medicinales".</a></span><br />
<div align="left">
<span style="color: black; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: x-small;"><a href="http://www.blogger.com/goog_1107658588">Los segundos llevan a cabo un papel meramente nutritivo. Y los terceros son los que contienen sustancias no digeribles para los individuos de un determinado grupo sanguíneo debido a sus lectinas específicas porque provocan la reacción defensiva del sistema inmune que los aglutina para poder luego eliminarlos.</a></span></div>
<div align="left">
<span style="color: #cc0000; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: small;"><strong><a href="http://www.blogger.com/goog_1107658588">El Grupo sanguineo AB</a></strong></span></div>
<div align="left">
<span style="color: black; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: x-small;"><a href="http://www.blogger.com/goog_1107658588"><img align="right" height="165" src="http://www.alimentacion-sana.com.ar/Portal%20nuevo/imagenesplanillas/originales2/medicina.jpg" width="141" />Mezcla de características del grupo sanguíneo A y del grupo B, el tipo de sangre AB es raro y complejo biológicamente. Con menos de mil años de antigüedad, tan solo hay entre un 2 y un 5 por ciento de población mundial perteneciente a este grupo.</a></span></div>
<div align="left">
<span style="color: black; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: x-small;"><strong><a href="http://www.blogger.com/goog_1107658588">Puntos fuertes del grupo sanguíneos AB</a></strong></span></div>
<ul>
<li><span align="left" style="color: black; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: x-small;"><a href="http://www.blogger.com/goog_1107658588">Buena respuesta al estrés, con calma, vigor físico y energía creativa.</a></span></li>
<li><span align="left" style="color: black; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: x-small;"><a href="http://www.blogger.com/goog_1107658588">Buena adaptación a las condiciones ambientales y alimenticias cambiantes.</a></span></li>
</ul>
<div align="left">
<span style="color: black; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: x-small;"><strong><a href="http://www.blogger.com/goog_1107658588">Puntos débiles del grupo sanguíneos AB</a></strong></span></div>
<ul>
<li><span align="left" style="color: black; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: x-small;"><a href="http://www.blogger.com/goog_1107658588">Tubo digestivo sensible.</a></span></li>
<li><span align="left" style="color: black; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: x-small;"><a href="http://www.blogger.com/goog_1107658588">Sistema inmune vulnerable.</a></span></li>
<li><span align="left" style="color: black; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: x-small;"><a href="http://www.blogger.com/goog_1107658588">Tendencia a afecciones cardiacas.</a></span></li>
</ul>
<div align="left">
<span style="color: black; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: x-small;"><a href="http://www.blogger.com/goog_1107658588">Dieta aconsejable para el grupo sanguíneo AB</a></span></div>
<div align="left">
<span style="color: black; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: x-small;"><a href="http://www.blogger.com/goog_1107658588"><strong>Alimentos para perder peso</strong><br />El tipo AB tiene la misma respuesta insulínica que el tipo B con algunos alimentos, potenciándola o inhibiendo su eficiencia. La producción inhibida de insulina causa hipoglucemia que produce un metabolismo menos eficiente de los alimentos. Utiliza las calorías más eficientemente cuando su tejido muscular es algo alcalino, por lo que debe evitar o reducir el trigo, que lo acidifica.</a></span></div>
<div align="left">
<span style="color: black; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: x-small;"><a href="http://www.blogger.com/goog_1107658588"><strong>Evitar (en este grupo)</strong>Carnes rojas, que no puede digerir bien y almacena como grasa.<br />Alubias, que pueden causar hipoglucemia e inhiben la eficiencia insulínica, al igual que los frijoles, porotos.<br />Trigo sarraceno y semillas de sésamo (causantes de hipoglucemia en este grupo).<br />Maíz, ya que inhibe la eficiencia insulínica.<br />Trigo pues retarda el metabolismo, inhibe la eficiencia insulínica y hace un uso ineficiente de las calorías.</a></span></div>
<div align="left">
<span style="color: black; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: x-small;"><a href="http://www.blogger.com/goog_1107658588"><strong>Ideal (en este grupo)</strong><br />Tofu, verduras y pescados que promueven la eficiencia metabólica.<br />Algas marinas y lácteos que mejoran la producción de insulina.<br />Piña que facilita la digestión y estimula la evacuación intestinal.<br />Alimentos adecuados para el grupo sanguíneo AB<br />Carnes: carnero, conejo, cordero y pavo.<br />Leches y derivados: kéfir, leche de cabra, leche de soja, mozzarella, queso de cabra, queso de oveja, yogur, ricota.<br />Aceites y grasas: aceite de oliva.<br />Pescados y mariscos: atún, bacalao, besugo, caballa, lucio, merluza, mero, salmón, sardina, trucha.<br />Pastas y harinas: harina de arroz, harina de avena, harina de centeno, harina de trigo germinado, cous cous, quinoa.<br />Hortalizas y vegetales: ajo, apio, boniato, berenjena, brócoli, coliflor, diente de león, mostaza, remolacha, pepinos, perejil, remolacha, tempeh, tofu.<br />Legumbres: lentejas verdes, judía blanca, soja.<br />Cereales: arroz inflado, arroz blanco, arroz basmati, arroz integral, avena, mijo, salvado de arroz, salvado de avena.<br />Frutos secos y semillas: castañas, cacahuetes, nueces.<br />Frutas y zumos: piña, arándanos, cerezas, ciruela roja, ciruela verde, higos, kiwi, limones, pomelo, uva. zumo de apio, de papaya, de col, de uva y de zanahoria, de arándano y de cereza.<br />Infusiones, bebidas y refrescos: infusión de bardana, alfalfa, equinacea, escaramujo, ginseng, jengibre, manzanilla, marjoleto, palo dulce, té verde, café.<br />Especias y condimentos: aderezo de soja, ajo, curry, perejil, rábano picante, jaleas, mayonesa, mermeladas, mostaza.</a></span></div>
<div align="left">
<span style="color: black; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: x-small;"><a href="http://www.blogger.com/goog_1107658588"><strong>Alimentos conflictivos para el grupo sanguíneo AB</strong><br />Carnes: cerdo, ternera, jamón, pato, pollo, tocino, carne picada.<br />Leches y derivados: camembert, helado, leche entera, mantequilla, queso brie, queso parmesano, roquefort.<br />Aceites y grasas: aceite de girasol, aceite de maíz, aceite de sésamo.<br />Pescados y mariscos: abadejo, almeja, anchoa, arenque, cangrejo, langosta, ostras, pulpo, salmón ahumado.<br />Pastas y harinas: fideos soba, trigo sarraceno, pasta de alcachofas.<br />Hortalizas y vegetales: aceitunas negras, pimiento, rábano, aguacate, maíz, hongo shiitake.<br />Legumbres: alubias, garbanzos, frijoles y judías negras.<br />Frutas y zumos: plátano, caqui, coco, guayaba, granada, mangos, naranja.<br />Cereales: harina de maíz, trigo sarraceno.<br />Frutos secos y semillas: avellanas, semilla de girasol, semilla de amapola, semilla de sésamo, semilla de calabaza, semilla de amapola, Tahín o puré de sésamo, mantequilla de girasol.<br />Especias y condimentos: ají picante, alcaparras, anís, jarabe de maíz, pimienta, vinagre, encurtido de eneldo, encurtidos dulces, ketchup.<br />Infusiones, bebidas y refrescos: infusión de aloe, barba de maíz, bolsa de pastor, verbasco, genciana, lúpulo, tilo, trébol rojo, gaseosa, licores destilados, cola, té negro.</a></span></div>
<div align="left">
<span style="color: black; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: x-small;"><a href="http://www.blogger.com/goog_1107658588"><strong>Nutrientes más eficaces para el grupo sanguíneo AB</strong><br />Vitamina C: como antioxidante, que podemos encontrar en la piña, brócoli, cerezas, limón y el pomelo, así como en frutillas silvestres.<br />Zinc: a pequeñas dosis, presente en huevos, legumbres y carnes recomendadas.<br />Para aumentar la inmunidad: la equinacea puede ayudar a prevenir gripes y resfriados y a reforzar el sistema inmune.<br />Para mejorar las afecciones cardiacas: el marjoleto, con gran número de efectos antioxidantes, aumenta la elasticidad de las arterias y fortalece el músculo cardiaco, disminuye la presión arterial.<br />Para los trastornos digestivos: el cardo mariano, eficaz antioxidante, ayudará en los trastornos digestivos, sobretodo de hígado y vesícula.</a></span></div>
<div align="left">
<span style="color: black; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: x-small;"><a href="http://www.blogger.com/goog_1107658588"><strong>Tipo de ejercicio físico para el grupo sanguíneo AB</strong><br />Las personas del grupo AB se verán reforzadas con ejercicios de relajación que les ayudarán a enfrentar el estrés, como el yoga, el tai chi o la meditación.<br />También son muy buenos los ejercicios isotónicos como la natación, las caminatas o la bicicleta. Los deportes y ejercicios muy competitivos lo pondrán tenso y perjudicarán el sistema inmune aunque puede practicarlos con moderación</a></span></div>
<div align="left">
<span style="color: #cc0000; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: small;"><strong><a href="http://www.blogger.com/goog_1107658588">El Grupo sanguineo B</a></strong></span></div>
<div align="left">
<span style="color: black; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: x-small;"><a href="http://www.blogger.com/goog_1107658588">Este grupo sanguíneo tiene características únicas, propias. El grupo B sería el "pastor". Este grupo surge hace unos 10 - 15.000 años con el desarrollo del pastoreo. Su alimentación consistía, a menudo, en leche y productos lácteos, con lo cual al cabo de miles de años su metabolismo está más adaptado a digerir estos alimentos.<br />Aunque parezca asemejarse al grupo O, es mucho más refinado y resistente a los cambios. Los primitivos del grupo B, nómadas por excelencia tenían que ser muy creativos y flexibles para sobrevivir. Es el sobreviviente por excelencia si vive en armonía, hace ejercicio moderado y se alimenta de manera equilibrada. Tiene lo mejor de cada grupo.</a></span></div>
<div align="left">
<span style="color: black; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: x-small;"><a href="http://www.blogger.com/goog_1107658588"><strong>Puntos fuertes del grupo B</strong><br />Tiene un sistema inmune fuerte, un sistema digestivo tolerante, y es flexible en cuanto a sus opciones alimentarias. Aprovechan los mejores atributos del tipo A (agilidad mental) y del tipo O (respuesta física).</a></span></div>
<div align="left">
<span style="color: black; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: x-small;"><a href="http://www.blogger.com/goog_1107658588"><strong>Puntos débiles del grupo B</strong><br />Propensos a alteraciones "exóticas" del sistema inmune (esclerosis, síndrome de fatiga crónica...).</a></span></div>
<div align="left">
<span style="color: black; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: x-small;"><a href="http://www.blogger.com/goog_1107658588"><strong>Dieta aconsejable del grupo B</strong><br />Equilibrada y sana, con mucha variedad de alimentos, mezclando vegetales y productos animales.<br />Evitar: el maíz, las lentejas, el trigo y el trigo sarraceno, ya que pueden afectar la eficiencia metabólica y retardar los procesos digestivos.<br />Ideal: vegetales de hoja verde, huevos, carne y productos lácteos, que favorecen su eficiencia metabólica.</a></span></div>
<div align="left">
<span style="color: black; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: x-small;"><a href="http://www.blogger.com/goog_1107658588"><strong>Nutrientes más eficaces para este grupo B</strong><br />Magnesio: que les ayudará a metabolizar más eficientemente los hidratos de carbono y a equilibrar la relación calcio-magnesio, ya que tiene una muy buena asimilación del calcio.<br />Palo dulce o Regaliz: planta muy utilizada como tratamiento de la hipoglucemia, el síndrome de fatiga, las úlceras de estómago y como agente antiviral contra el herpes. ¡Cuidado en las personas con hipertensión!<br />Lecitina de soja: depurador de la sangre que se encuentra principalmente en la soja y protege al sistema inmune.</a></span></div>
<div align="left">
<span style="color: black; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: x-small;"><a href="http://www.blogger.com/goog_1107658588"><strong>Tipo de ejercicio físico para las personas del grupo B</strong><br />Las personas del grupo B son menos luchadoras que las del tipo O y más vigorosas que las del tipo A. Les convienen ejercicios que no sean ni demasiado intensos ni muy relajados, es decir, actividades moderadas como la bicicleta, las caminatas y deportes no muy competitivos. Mejor si es en grupo. Puede combinar ejercicio más intenso con otro más relajado.</a></span></div>
<div align="left">
<span style="color: black; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: x-small;"><a href="http://www.blogger.com/goog_1107658588"><strong>Alimentos adecuados para las personas del grupo B</strong><br />Carnes: cordero, conejo, venado, pavo, ternera y vaca.<br />Leches y derivados: kéfir, queso de cabra, yogur, mozarella, leche de cabra, queso de oveja...<br />Pescados: bacalao, besugo, caballa, lenguado, lucio, merluza, mero, salmón, sardina...<br />Pastas: harina de avena, harina de arroz.<br />Hortalizas: berenjenas, brócoli, coliflor, perejil, pimientos, remolacha, repollos, zanahorias.<br />Legumbres: alubias, germen de soja, judías.<br />Cereales: arroz inflado, mijo, harina de avena, salvado de arroz y de avena.<br />Frutos secos y semillas: en general no son muy adecuados, pero puede tomar, almendras, avellanas, nueces y castañas.<br />Frutas y zumos: piña, arándanos, plátanos, ciruelas, papaya, uva, zumo de col.<br />Bebidas y refrescos: té verde, infusiones de salvia, palo dulce, jengibre, ginseng.<br />Especias: curry, jengibre, perejil, rábano picante y pimienta de cayena.</a></span></div>
<div align="left">
<span style="color: black; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: x-small;"><a href="http://www.blogger.com/goog_1107658588"><strong>Alimentos conflictivos para las personas del grupo B</strong><br />Carnes: cerdo, codorniz, jamón, pato, pollo, perdiz, tocino.<br />Pescados: almeja, anchova, anguila, gambas, cangrejos, langostas, mejillón, ostras, pulpo, salmón ahumado.<br />Pastas: harina de gluten, de trigo, cuscús, harina de centeno, fideos soba, kasha y bulgur.<br />Hortalizas: aceitunas, maíz, rábanos, Tempeh, tofu, tomate, calabaza.<br />Frutas: caqui, coco, granada, carambola, ruibarbo.<br />Lácteos: helado, roquefort y queso americano (tipo cheddar).<br />Cereales: amaranto, cebada, centeno, trigo, maíz, trigo sarraceno.<br />Especias: canela, pimienta, tapioca, gelatina.<br />Bebidas y refrescos: agua mineral, gaseosa, licores destilados</a></span></div>
<div align="left">
<span style="color: #cc0000; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: small;"><strong><a href="http://www.blogger.com/goog_1107658588">El Grupo sanguineo A</a></strong></span></div>
<div align="left">
<span style="color: black; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: x-small;"><a href="http://www.blogger.com/goog_1107658588">En los últimos 10.000 años la vida del ser humano cambio en muchos lugares de forma progresiva. La necesidad de alimentar a un número cada vez mayor de personas hace que surja la ganadería pero sobre todo la Agricultura. El hombre se vuelve sedentario, ya no hay que correr para buscar los alimentos. Con el cultivo de los cereales se puede alimentar a un número mayor de personas que con la caza. Evidentemente este cambio de alimentación (menos carne y más cereales y verduras) hacen que el grado de acidez de su estómago cambie adaptándose al consumo de los cereales que necesitan un PH menos ácido. Así pues estas personas tienen una mayor dificultad en digerir la proteína animal. En este grupo encontramos la mayor cantidad de personas vegetarianas.</a></span></div>
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<span style="color: black; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: x-small;"><a href="http://www.blogger.com/goog_1107658588">Nuevos oficios como mercader, escultores, banqueros, escribanos y otros muchos aparecen para cubrir las nuevas necesidades ya que como ahora puede haber excedentes de alimentos surge con mucha fuerza el comercio y así las ciudades prosperan a un ritmo increíble. Son personas que trabajan muy bien en equipo, que les gusta el orden y la tranquilidad.</a></span></div>
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<span style="color: black; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: x-small;"><a href="http://www.blogger.com/goog_1107658588"><strong>Puntos fuertes del grupo sanguíneo A</strong><br />Se adapta bien a los cambios ambientales y alimenticios. Tiene capacidad para utilizar lo mejor que la naturaleza tiene para ofrecer.</a></span></div>
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<span style="color: black; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: x-small;"><a href="http://www.blogger.com/goog_1107658588"><strong>Puntos débiles del grupo sanguíneo A</strong><br />Tubo digestivo sensible. Su sistema inmune no es muy fuerte y hay una mayor tendencia a infecciones.</a></span></div>
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<span style="color: black; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: x-small;"><a href="http://www.blogger.com/goog_1107658588"><strong>Riesgos médicos para las personas del grupo sanguíneo A</strong><br />Riesgo de afecciones cardiacas, sobretodo en personas que tengan antecedentes familiares, por lo que tendrían que cuidar su dieta, evitando en lo posible las carnes rojas y las grasas saturadas que le cuesta procesar al tubo digestivo de este grupo sanguíneo.<br />Mayor riesgo de Cáncer que otros grupos, debido a la debilidad de su sistema inmune, que tiene más dificultad para reconocer a sus adversarios.<br />Anemia perniciosa, resultado de una deficiencia de la vitamina B12, que al grupo A le cuesta asimilar, no por su alimentación vegetariana si no porque para metabolizarla necesita altos niveles de ácido gástrico y la presencia del factor intrínseco, ambas cosas deficientes en el grupo A.<br />Trastornos hepáticos y vesiculares, causados por alergias, trastornos metabólicos o infecciones, puntos débiles de este grupo sanguíneo.<br />Dieta aconsejable para los del grupo sanguíneo A<br />Su estómago tiende a tener bajos niveles de ácidos gástricos con lo cual digiere las carnes y pescados con mayor dificultad. La tendencia ideal es una dieta vegetariana o con poca proteína animal.<br />Legumbres, cereales, tofu, verduras, frutas, algo de pescado.</a></span></div>
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<span style="color: black; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: x-small;"><a href="http://www.blogger.com/goog_1107658588"><strong>Alimentos para perder peso los del grupo sanguíneo A</strong><br />Evitar: la carne, los lácteos, trigo y porotos.<br />Ideal: soja, piña, verduras, aceites vegetales.</a></span></div>
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<span style="color: black; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: x-small;"><a href="http://www.blogger.com/goog_1107658588"><strong>Nutrientes más eficaces para el grupo sanguíneo A</strong><br />Vitamina B 12: este nutriente se encuentra básicamente en las proteínas animales. Además, a las personas de este grupo sanguíneo les resulta más difícil asimilar esta vitamina. La salsa de soja, el miso y el Tempeh son alimentos ricos B12.<br />Vitamina C: ayudará a las personas de este grupo sanguíneo a prevenir algunos tipos de cáncer. Se debe tomar, pero sin excederse. Algunos alimentos que contienen Vitamina C son el limón, el brócoli, la piña, las fresas y el pomelo.<br />Vitamina E: como protectora contra el cáncer y las afecciones cardíacas, debilidades del grupo A. Alimentos ricos en vitamina E son el cacahuete, las harinas integrales y los vegetales de hoja verde.<br />Marjoleto o Espino Albar: esta hierba es un gran tónico cardiovascular, aumentando la elasticidad de las arterias y fortaleciendo el músculo cardíaco al tiempo que disminuye la presión arterial.<br />Echinacea: para mejorar la inmunidad y prevenir infecciones comunes (resfriados, gripes...).<br />Quercitina: antioxidante muy eficaz que puede ayudar en la prevención del cáncer. Se encuentra en los vegetales, especialmente en las cebollas amarillas.<br />Cardo Mariano: al igual que la quercitina, también es un antioxidante muy eficaz.</a></span></div>
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<span style="color: black; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: x-small;"><a href="http://www.blogger.com/goog_1107658588"><strong>Tipo de ejercicio físico para los del grupo sanguíneo A</strong><br />Las personas del grupo A, en general, necesitan relajarse con algún ejercicio suave como el Yoga y el Tai Chi. La tranquilidad les ayuda a recargar las pilas. Recordemos que esto que parece tan evidente no lo es, por ejemplo en el caso del grupo O.</a></span></div>
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<span style="color: black; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: x-small;"><a href="http://www.blogger.com/goog_1107658588"><strong>Alimentos adecuados para los del grupo sanguíneo A</strong><br />Carnes: mejor ninguna. Pollo y pavo.<br />Leches y derivados: queso de soja y leche de soja, queso y leche de cabra, queso de oveja, kéfir.<br />Pescados: bacalao, caballa, carpa, dorado, salmón, sardina, trucha.<br />Pastas: pan esenio, pan de harina de soja, tortas de arroz.<br />Hortalizas: acelgas, ajo, alcachofa, brócoli, cebolla, escarola, espinacas, puerros, zanahorias, calabacines, algas, coliflor, lechuga, rábanos.<br />Legumbres: lentejas, frijoles, habas.<br />Cereales: amaranto y trigo sarraceno, arroz y mijo.<br />Frutos secos y semillas: semillas de calabaza, girasol, almendras, nueces, cacahuetes.<br />Frutas y zumos: fresas, ciruelas, piña, ciruela, higos, limón, pomelo y uva.<br />Bebidas y refrescos: mate, Té Pu erh, Té Rooibos, agua mineral.<br />Especias: ajo, jengibre, melaza, miso, salsa de soja.</a></span></div>
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<span style="color: black; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: x-small;"><a href="http://www.blogger.com/goog_1107658588"><strong>Alimentos conflictivos para los del grupo sanguíneo A</strong><br />Carnes: pato, cerdo, vacuno, conejo, tocino, ternera.<br />Pescados: pulpo, calamar, salmón ahumado, arenque en salazón, merluza, arenque, anchoa, lenguado, langosta, mejillones.<br />Pastas: de trigo o de maíz.<br />Hortalizas: pimientos, tomates, patatas, Shiitake, repollo.<br />Frutas: plátano, coco, mango, melón, naranja, papaya, mandarina.<br />Lácteos: leche entera, quesos Camembert, Edamer, Emmental, Gouda, Cuajada, Parmesano, Burgos.<br />Cereales: trigo y sus derivados (sémolas, harinas, pastas...), palomitas de maíz, copos de avena.<br />Especias: vinagre de sidra y balsámico, alcaparras, nuez moscada, pimienta blanca y negra, vainilla, canela.<br />Bebidas y refrescos: café, té negro, colas y refrescos artificiales.</a></span></div>
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<span style="color: #cc0000; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: small;"><strong><a href="http://www.blogger.com/goog_1107658588">El Grupo sanguineo 0 Universal</a></strong></span></div>
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<span style="color: black; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: x-small;"><a href="http://www.blogger.com/goog_1107658588">El grupo sanguíneo de la mayoría de los seres humanos primitivos que eran cazadores y recolectores era el O y se alimentaban principalmente de animales, raíces hojas y bayas.</a></span></div>
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<span style="color: black; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: x-small;"><a href="http://www.blogger.com/goog_1107658588"><strong>Puntos fuertes del grupo sanguíneo O</strong><br />Tubo digestivo resistente.<br />Fuerte sistema inmune.<br />Defensas naturales contra las infecciones.<br />Sistema concebido para el metabolismo eficiente y la preservación de los nutrientes.</a></span></div>
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<span style="color: black; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: x-small;"><a href="http://www.blogger.com/goog_1107658588"><strong>Puntos débiles del grupo sanguíneo O</strong><br />Intolerante a las nuevas condiciones ambientales y alimentarias.<br />Su sistema inmune puede ser demasiado activo y atacarse a sí mismo.<br />Tendencia al hipotiroidismo.</a></span></div>
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<span style="color: black; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: x-small;"><a href="http://www.blogger.com/goog_1107658588"><strong>Riesgos médicos para los del grupo sanguíneo O</strong><br />Problemas de coagulación de la sangre.<br />Artritis y afecciones inflamatorias.<br />Baja producción de la glándula tiroides.<br />Úlceras.<br />Alergias.</a></span></div>
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<span style="color: black; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: x-small;"><a href="http://www.blogger.com/goog_1107658588"><strong>Dieta aconsejable para el grupo sanguíneo O</strong><br />Rica en proteína animal (carne y pescado).<br />Frutas y verduras.<br />Las legumbres y los cereales, en general, no le son muy propicios.</a></span></div>
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<span style="color: black; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: x-small;"><a href="http://www.blogger.com/goog_1107658588"><strong>Alimentos para perder peso los del grupo sanguíneo O</strong><br />Evitar: trigo, maíz y lentejas, que le retardan el metabolismo, alubias, repollo y coliflor que inhiben la producción de hormona tiroides.<br />Ideal: algas marinas, con alto contenido de yodo que aumenta la producción de la hormona tiroides, carne roja, espinacas y brócoli, que favorecen su metabolismo.</a></span></div>
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<span style="color: black; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: x-small;"><a href="http://www.blogger.com/goog_1107658588"><strong>Nutrientes más eficaces para este del grupo sanguíneo O</strong><br />Vitamina B: acelera sus procesos metabólicos. Alimentos que la contienen: frutos secos, carne, fruta y pescado.<br />Vitamina K: que ayuda a la coagulación de la sangre en hemorragias. Alimentos que la contienen: verduras de hoja, hígado y en especial las semillas de alfalfa.<br />Yodo: para producir aumento de la hormona tiroidea ya que suele tener un metabolismo irregular de la tiroides. Alimentos que la contienen: algas, pescados y mariscos.<br />Calcio: ya que su dieta no incluye lácteos y tienen tendencia a desarrollar artritis. Alimentos que la contienen: brócoli, sésamo, frutos secos y algas marinas.<br />Palo dulce o regaliz: (cuidado los hipertensos) para reducir las molestias de las irritaciones y úlceras de estómago debido a su abundante ácido gástrico.<br />Algas marinas: especialmente el alga negra (Fucus vesiculosus) que es rica en yodo y azúcar fructosa, que protege las paredes del intestino. La fructosa también ayuda a controlar el peso, especialmente a quien tenga disfunciones en la tiroides.</a></span></div>
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<span style="color: black; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: x-small;"><a href="http://www.blogger.com/goog_1107658588"><strong>Tipo de ejercicio físico para los del grupo sanguíneo O</strong><br />Le relaja el ejercicio físico intenso. Las Artes marciales, el footing, el esquash o cualquier ejercicio realizado intensamente.</a></span></div>
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<span style="color: black; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: x-small;"><a href="http://www.blogger.com/goog_1107658588"><strong>Alimentos adecuados para los del grupo sanguíneo O</strong><br />Carnes: vacuno, cordero, carnero, caza.<br />Leches y derivados: mantequilla, mozzarella, queso de oveja, queso de cabra.<br />Pescados: rodaballo, arenque, bacalao, caballa, salmón, sardina, merluza, lenguado.<br />Pastas: pan esenio (germinado) o de arroz o quinoa.<br />Hortalizas: algas, brécol, achicoria, endibia, col verde, ajo, nabicol, calabaza, rábano, perejil, puerro, pimiento rojo, espinacas, cebolla.<br />Legumbres: frijoles, judía pinta, garbanzos.<br />Cereales: amaranto, arroz Basmati, cebada, mijo, trigo sarraceno, quinoa.<br />Frutos secos y semillas: de calabaza, nueces.<br />Frutas y zumos: de piña, zumo de ciruela, higos.<br />Bebidas y refrescos: mate, Té Pu erh, Té Rooibos, agua mineral.<br />Especias: pimienta de cayena, curry, sal yodada, cúrcuma, mejorana, salvia.</a></span></div>
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<span style="color: black; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: x-small;"><a href="http://www.blogger.com/goog_1107658588"><strong>Alimentos conflictivos para los del grupo sanguíneo O</strong><br />Carnes: pato, cerdo.<br />Pescados: pulpo, calamar, salmón ahumado, arenque en salazón.<br />Pastas: de trigo o de maíz.<br />Hortalizas: berenjena, patata, coliflor, setas, col lombarda, aguacate, Shiitake, repollo.<br />Legumbres: lentejas, judía blanca y rojo.<br />Frutas: fresa, melón, coco, mandarina, naranja, ruibarbo.<br />Lácteos: leche entera, quesos Camembert, Edamer, Emmental, Gouda, Cuajada, Parmesano, Burgos.<br />Cereales: trigo y sus derivados (sémolas, harinas, pastas...), palomitas de maíz, copos de avena.<br />Especias: vinagre de sidra y balsámico, alcaparras, nuez moscada, pimienta blanca y negra, vainilla, canela.<br />Bebidas y refrescos: café, té negro, colas y refrescos artificiales.</a></span></div>
</td></tr>
<tr><td bordercolor="#FFFFFF" height="23"><div align="center">
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<a href="http://www.blogger.com/goog_1107658588"><b></b></a></div>
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<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: small;"><strong><a href="http://www.blogger.com/goog_1107658588"><span style="font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: xx-small;"></span></a></strong></span></div>
</td></tr>
<tr><td bordercolor="#FFFFFF" height="23"><div align="center">
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<table align="center" bgcolor="#5A8A02" border="0" cellpadding="0" cellspacing="0" height="27"><tbody>
<tr><td height="10" valign="top" width="2%"><div align="left">
<img height="10" src="http://www.alimentacion-sana.com.ar/Portal%20nuevo/imagenesdelportal/esqsupizq.gif" width="10" /></div>
</td><td rowspan="2" width="95%"><div align="center">
<a href="http://www.alimentacion-sana.net/catalog/create_account.php" style="color: #006600; cursor: pointer; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; font-weight: bold; text-decoration: none;" target="_blank"><span style="color: white; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: x-small;">Recibe nuestro Boletin Semanal GRATUITO. Inscribete AQUI</span></a></div>
</td><td valign="top" width="3%"><div align="right">
<img height="10" src="http://www.alimentacion-sana.com.ar/Portal%20nuevo/imagenesdelportal/esqsupder.gif" width="10" /></div>
</td></tr>
<tr><td height="17" valign="bottom"><div align="left">
<img height="10" src="http://www.alimentacion-sana.com.ar/Portal%20nuevo/imagenesdelportal/esqinfizq.gif" width="10" /></div>
</td><td valign="bottom"><div align="right">
<img height="10" src="http://www.alimentacion-sana.com.ar/Portal%20nuevo/imagenesdelportal/esqinfder.gif" width="10" /></div>
</td></tr>
</tbody></table>
<b></b></div>
</td><td bordercolor="#FFFFFF"><div align="center">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: small;"><strong><span style="font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: xx-small;"></span></strong></span></div>
</td></tr>
<tr><td bordercolor="#FFFFFF" height="23"></td><td bordercolor="#FFFFFF"><div align="center">
<b><span style="color: #155b37; font-family: Arial; font-size: x-small;"><a href="mailto:alimentacion@gmail.com" style="color: #006600; cursor: pointer; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; text-decoration: none;">contáctenos</a></span></b></div>
</td><td bordercolor="#FFFFFF"><a href="mailto:alimentacion@gmail.com" style="color: #006600; cursor: pointer; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; font-weight: bold; text-decoration: none;"><img border="0" height="23" src="http://www.alimentacion-sana.com.ar/Imagenes/email2.png" width="30" /></a></td></tr>
</tbody></table>
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<div align="center" style="color: black; font-family: 'Times New Roman'; font-size: medium; line-height: normal;">
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<ins style="border: none; display: inline-table; height: 60px; margin: 0px; padding: 0px; position: relative; visibility: visible; width: 468px;"></ins><br />
<ins id="aswift_2_anchor" style="border: none; display: block; height: 60px; margin: 0px; padding: 0px; position: relative; visibility: visible; width: 468px;"></ins><br />
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<div class="attachmentUnit" style="border-left-color: rgb(192, 201, 221); border-left-style: solid; border-left-width: 2px; color: #333333; font-family: 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 11px; line-height: 14px; margin: 0px 0px 12px 2px; padding: 5px 0px 5px 8px;">
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<div class="text_exposed_root text_exposed" id="id_4fe298b9f399e4c30993463" style="display: inline;">
OPINION DE JORGE VALERA: No soy médico, soy naturista aficionado, que entre a este mundo verde por circunstancias fortuitas, la muerte de mis dos hijas por infarto cardiaco, causa que deviene del mal uso de cierto medicamentos para el asma <span class="text_exposed_show" style="display: inline;">(me reservo los nombres por seguridad). Por otro lado, hoy está a mi lado mi mama de 84 años, vino con problemas de fibrosis pulmonar al 40% y con el uso de una pastilla para el corazón, eso ya hace 4 meses, ahora está un poco mejor, bien lucida. A la semana de estar con las dietas que le ofrecí, dejo la pastilla para el corazón, yo lo supe un mes después, y cual es lo extraordinario de esto, es simple, la ingesta de los alimentos que dios nos dio y como nos los dio, asi de simple, Papaya o mamon; esta fruta desinflama y convengo lo que dice el doctor Lundell, había una inflamación que la papaya desinflamo y esta un poco mejor. Lo segundo como viene de las provincias está acostumbrado a sus panes y se comia sus panes y le daba sueño (harina refinada, Lundell), otro que le da sueño son las frituras de los alimentos que hacen que se sienta lenta en su pensar y actuar; y el tercero y siguiendo lo dicho por Lundell, el azúcar también le provoca somnolencia. Mi madre es una prueba viviente de que el azúcar, las frituras, y las harinas refinadas (pan blanco) generan muchos problemas en el corazón, tal como lo dice el Dr Lundell en su trabajo de investigación y mi madre es la prueba viviente que eso es cierto.<br /><br />Gracias por tu apoyo moral, es bueno que trates de ayudar a otros para que no tengan los mismo problemas, ayudemosle, hay que dar para recibir. Haz llegar esta informacion a las enfermeras o conocidos que tengas, ya que ellos son las que haran el cambio. Haz clic en ME GUSTA. COLGAR Y COMPARTIR LA INFORMACION EN TU MURO, gracias.</span></div>
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<div class="photoUnit clearfix belowUnitContent" style="color: #333333; font-family: 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 11px; line-height: 14px; margin: 15px -15px 0px; overflow: hidden; position: relative; zoom: 1;">
<a ajaxify="https://www.facebook.com/photo.php?fbid=311119448972079&set=a.311100952307262.73897.310539385696752&type=1&src=https%3A%2F%2Ffbcdn-sphotos-a.akamaihd.net%2Fhphotos-ak-ash4%2F401611_311119448972079_301660893_n.jpg&size=900%2C837&theater" class="uiScaledThumb photo photoWidth1" data-cropped="1" href="https://www.facebook.com/photo.php?fbid=311119448972079&set=a.311100952307262.73897.310539385696752&type=1" rel="theater" style="color: #3b5998; cursor: pointer; float: left; overflow: hidden;"><div class="uiScaledImageContainer photoWrap" style="height: 403px; margin-left: 3px; overflow: hidden; position: relative; width: 403px;">
<img alt="Foto: OPINION DE JORGE VALERA: No soy médico, soy naturista aficionado, que entre a este mundo verde por circunstancias fortuitas, la muerte de mis dos hijas por infarto cardiaco, causa que deviene del mal uso de cierto medicamentos para el asma (me reservo los nombres por seguridad). Por otro lado, hoy está a mi lado mi mama de 84 años, vino con problemas de fibrosis pulmonar al 40% y con el uso de una pastilla para el corazón, eso ya hace 4 meses, ahora está un poco mejor, bien lucida. A la semana de estar con las dietas que le ofrecí, dejo la pastilla para el corazón, yo lo supe un mes después, y cual es lo extraordinario de esto, es simple, la ingesta de los alimentos que dios nos dio y como nos los dio, asi de simple, Papaya o mamon; esta fruta desinflama y convengo lo que dice el doctor Lundell, había una inflamación que la papaya desinflamo y esta un poco mejor. Lo segundo como viene de las provincias está acostumbrado a sus panes y se comia sus panes y le daba sueño (harina refinada, Lundell), otro que le da sueño son las frituras de los alimentos que hacen que se sienta lenta en su pensar y actuar; y el tercero y siguiendo lo dicho por Lundell, el azúcar también le provoca somnolencia. Mi madre es una prueba viviente de que el azúcar, las frituras, y las harinas refinadas (pan blanco) generan muchos problemas en el corazón, tal como lo dice el Dr Lundell en su trabajo de investigación y mi madre es la prueba viviente que eso es cierto.
Gracias por tu apoyo moral, es bueno que trates de ayudar a otros para que no tengan los mismo problemas, ayudemosle, hay que dar para recibir. Haz llegar esta informacion a las enfermeras o conocidos que tengas, ya que ellos son las que haran el cambio. Haz clic en ME GUSTA. COLGAR Y COMPARTIR LA INFORMACION EN TU MURO, gracias." class="scaledImageFitWidth img" height="403" src="https://fbcdn-sphotos-a.akamaihd.net/hphotos-ak-ash4/c14.0.403.403/p403x403/401611_311119448972079_301660893_n.jpg" style="border: 0px; height: auto; min-height: 100%; position: relative; width: 403px;" width="403" /></div>
</a></div>
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